冷え性に悩んでいる人は、二人に一人。このことを聞いて、おそらく驚くよりもそうなんだと納得する人が多いと思います。
でも冷え性には、様々なタイプがありますので自分がどのタイプかを知ることが大切です。
1.気虚（ききょ）→気が足りないタイプ
2.気滞（きたい）→気が滞るタイプ
3.気逆（きぎゃく）→気が逆上するタイプ
4.血虚（けっきょ）→血が足りないタイプ
5.瘀血（おけつ）→血の巡りが悪いタイプ
6.水毒（すいどく）→水の流れが悪いタイプ
自分のタイプを知ってから、その原因を直していくことが大切です。