ストレスが、冷え性（低体温）にする原因と言われています。
ストレスが大きくなると自律神経のバランスが崩れ血行障害などがおこり、冷え症（低体温）となります。
交感神経過剰型と副交感神経の過剰緊張型がありますので、あなたはどちらのタイプですか？
交感神経過剰型低体温症：精神ストレスで白血球（顆粒球）が増え、死滅して活性酸素を作ったり、血管が収縮し血の巡りが悪くなることによって冷え性がおこるタイプ。
副交感神経の過剰緊張型低体温症：白血球（リンパ球）が増加し、血行が一時よくなるが長期間では、血行が滞ることによって冷え症がおこるタイプ。
アロマテラピー、音楽、森林浴などでリラックスできる体質を作りましょう。